PERFECT HEALTH 101

Vi får höra att maten innehåller mindre och mindre näring på grund av utarmade jordar. En tomat är inte längre vad den var för 50 år sedan. Hälsokostaffärerna blir mer och mer populära och vi kan till och med köpa en del vitaminer, minera...

I december och januari valde jag att vattenfasta i 21 dagar på Tanglewood Wellness Center i Panama. 

Efter min vattenfasta passade jag på att göra en videointervju med Loren Lockman, personen som är ansvarig för Tanglewood.

Kort om Loren Lockman

De flesta av oss känner till att vi har extra tillsatt jod i salt.  Om vi läser mer om jod så får vi kanske höra att det är farligt att ta större mängder och att vi numera får tillräckligt med jod.  Men är det verkligen så?

Jodspecialisten och läkaren Dr David Brownstein visa...

De flesta av oss är lätt kroniskt uttorkade.  Vi får ofta höra att vi ska dricka 1-2 liter vatten om dagen.  Men varför är det viktigt att inte vara uttorkad?  Hur vet man om man är uttorkad och vad kan man göra åt det?  Är den bästa lösningen att dricka mer?

Detox blir mer och mer populärt.  Man kan få tag på alla möjliga kurer för att rena olika organ i kroppen.  Men få detoxkurer är så kraftfulla som en bra vattenfasta.  Inom loppet av några veckor kan man få kroppen att läka på ett nästintill mirakulöst sätt.

Vi ska ta en titt på hur läkande...

Här har ni nyckeln till bättre hälsa.  De flesta sjukdomar är stressrelaterade. Med hjälp av den här avslappningsövningen kommer ni kunna styra era stressnivåer på ett effektivt sätt.

Den här andningsövningen är ett kraftfullt verktyg som inte kostar någonting men kan ge er fantast...

Kaffelavemang andvänds främst för att hjälpa levern med utrensning.  Nedanför ska vi titta på vad forskningen säger om de.  (Här kan du istället läsa om hur kaffelavemang förberedes och administr...

Kaffelavemang brukar användas för att hjälpa avgifta levern.  De är en oumbärlig del av Gersonmetoden.   

Inom Gersonterapin brukar man rekommendera att man tar 3 glas färskpressad juice (av morötter, gröna blad, äpplen) för varje kaffelavemang man gör.  Vid full Gersonterapi tar man i b&...

Innan Du Gör En Leverrening

Att göra en leverrening är stressande för kroppen och hjälper endast att mildra symptom som tyder på att någonting inte fungerar som det ska.  Mitt tips är att du istället lägger energi på att lära dig hur du kan skapa en hälsos...