PERFECT HEALTH 101

Förnya och föryngra kroppen medan du sover.  Det verkar åtminstone vara naturens plan.  Tyvärr sätter de flesta av oss upp hinder i vägen för att vi ska kunna uppleva detta fullt ut.  Det handlar om kroppens produktion av melatonin och vår moderna livsstil med artificiellt ljus,  elektromagnetiska fält och ...

I dagsläget påverkas vi av mängder av olika kemikalier. Vi har hundratals tillsatser, som smakämnen, färgämnen, stabiliseringsämnen, mm... i själva maten. Dessutom påverkas vi av allehanda föroreningar i luften från maskiner, fabriker, olika typer av byggmaterial, lim, möbler, mattor och mycket mer....

Under de senaste årtiondena har vår omgivning genomgått en fundamental förändring när det gäller elektromagnetisk strålning. I städerna är vi numera konstant i en tät elektromagnetisk smog av WiFi, Bluetooth, mobiltelefonnät, radiovågor mm.

Spelar det någon roll? Hur påverka...

Det sägs att vi har försurade och toxiska kroppar.  Vi uppmanas att detoxa.   Men hur fungerar det hela?  Hur hänger allting ihop?  Och hur kan sjukdomar starta med toxiner?

Professor Albert Pischinger (1899-1982) har tagit fram en mycket intressant

Går det att bygga muskelmassa när man äter en växtbaserad kost?  Visst gör det det.  Och den kroppsvävnad man bygger kommer dessutom att vara hälsosammare än om man äter en kokt kost med djurprodukter.  Muskelmassan man bygger på en kokt kost med djurprodukter är oftast till största del en inflammerad...

Hur ser personer som äter en kost som är baserad på frukt och gröna blad ut?  Kan man bygga muskler på den kosten?

Här är några exempel på några veganer som tränar och som äter en levande föda kost.

Sherif Kamal

En god växbaserad kost, som exempelvis en lågfetthaltig levande föda kost, kan leda till att inflammationstillstånd i kroppen avtar och risken för att utvecka de flesta kroniska, degenerativa sjukdomar därmed blir minimal.  Men om brist på vitamin B12 uppstår kan kroppen utveckla inflammationer igen!

...

En höghastighetsmixer, som Vitamix eller Blendtec, har i regel mer än tre gånger så många varvtal som en vanlig mixer som man kan köpa i de flesta affärer.  Det gör att konsistensen på maten man blandar blir annorlunda.  Men hur stor är skillnaden?

För att undersöka saken tog jag ...

Lev i sanning, frihet, och kärlek.  Låt dina handlingar avspegla ditt hjärta.

Medkänsla är en form av kärlek.  När vi först öppnas upp för den kan det vara smärtsamt, då blockeringar och smärtsamma känslor kommer upp.  Det leder dock till en mer avslappnad och frisk kropp och fö...

Personer med blodsockerproblem kan gå över till en lågfetthaltig levande föda kost för att reglera sitt blodsocker (läs mer om det här: candida,